健康・ライフ– category –

パーキンソン病が進行すると、通院・買い物・外出といった日常の移動が大きな負担になります。ふらつきや筋肉のこわばり、動作緩慢といった症状により、公共交通や徒歩での移動が難しくなる方も少なくありません。しかし、日本ではこうした困難を支えるた...

パーキンソン病の方にとって、通院や買い物などの日常的な移動は大きな負担となることがあります。しかし、日本には移動をサポートする制度や交通費の補助が各地に整備されています。この記事では、不安を減らし、安全に外出するための具体的なサポート方...

パーキンソン病は、薬だけでなく日々の食事によって症状の安定に影響を与えることが知られています。特に「L-ドパ」などの薬を服用している方にとって、食事の内容やタイミングは症状の軽減や薬の効果を大きく左右します。 この記事では、症状を悪化させな...

パーキンソン病の症状のひとつである**手のふるえ（振戦）**は、日常生活に大きな影響を与えることがあります。食事、着替え、スマホの操作など、ごく当たり前の行動に困難を感じることもあるでしょう。 本記事では、パーキンソン病とともに暮らす方の声を...

発酵食品の代表格であるキムチは、腸内環境を整えるのにぴったりな食材です。でも「いつも同じ食べ方で飽きた」「もっと美味しく腸活したい」という方におすすめなのが、ちょっと意外なトッピングです。 今回は、腸活効果をアップさせながら美味しく食べら...

腸活ブームの中で、ヨーグルトや納豆に並んで注目されているのが「キムチ」。辛くてクセのある味が特徴ですが、実は乳酸菌が豊富に含まれる発酵食品のひとつとして、腸活にも効果があるとされています。 この記事では、キムチがなぜ腸に良いのか、効果を活...

腸活という言葉が広まり、ヨーグルトや発酵食品を選ぶ人も増えました。でも「乳酸菌とビフィズス菌って何が違うの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 この2つの善玉菌は、名前は似ていても働きや生息場所が異なる別の菌です。この記事では、...

腸活を始めたとき、最もよく耳にするのが「ビフィズス菌」。でも「乳酸菌と何が違うの？」「どうやって摂ればいいの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 この記事では、ビフィズス菌の働き・種類・効果・摂取方法までを、腸活初心者にもわかり...

パーキンソン病は、日々の生活動作に細かな不便をもたらすことがあります。しかし、工夫された道具の力で“できる”ことは確実に増やせます。 この記事では、パーキンソン病の方の生活を助ける道具を7ジャンルに分けて厳選紹介します。身近なものから最新の...

パーキンソン病や加齢によって注目される「ドーパミン」。特に脳の中脳にある「黒質」という部位は、ドーパミンを生成し、体の動きを調整する重要な役割を担っています。しかし、黒質の神経細胞は加齢や病気で徐々に減っていく傾向があり、ドーパミン不足...